Tipy pro výběr matrace

Při výběru matrace je nejdůležitějším kritériem pohodlí Vaší páteře. Matrace musí být dostatečně tvrdé, což znamená, že velmi záleží na Vaší hmotnosti. Těžší člověk se tedy vyspí lépe na tvrdším matraci, zatímco lidé s nižší hmotností by měli sáhnout po matraci měkčím. Dáme Vám několik tipů, jak správně vybírat.

Matrace má tu správnou tvrdost, pokud se do něj při poloze na boku ramena a pánev zanoří tak hluboko, aby páteř ležela rovně. Pokud je matrace příliš měkká, nebude páteř narovnaná a Vám se bude hůře obracet. Pokud je naopak příliš tvrdý, nebude se Vám na něm ležet pohodlně a budete mít tendenci se neustále převalovat. V poloze na kříži byste měli být schopni prostrčit pod bedry dlaň. Pokud to jde příliš snadno, je mezera mezi matrací a tělem příliš velká a matrace tudíž tvrdý. Pokud to naopak jde těžko, je matrace příliš měkký. Matrace by měla být nejméně o 10 cm delší než Vy a dostatečně široký. Tak, abyste na něm pohodlně spočívaly lokty, když ležíte na kříži s rukama podél těla. V průběhu noci tělo vyloučí v průměru 2 - 5 decilitrů dětská postel Matraci můžete proto před provlhnutím chránit použitím pracího vrchního matrace. Pokud se hodně potíte, je pro Vás dobrým řešením matrace čalouněný vlnou nebo bavlnou, protože účinně saje pot. Pro matraci si musíme zvolit vhodný rošt. Můžete si vybrat i polohovatelný, který můžete zvedat a snižovat. Po nějaké době začne povrch matrace vykazovat mírné, avšak přirozené změny. Kvalitu matrace tyto změny sice neovlivňují, dá se jim nakonec zabránit pravidelným obracením a kartáčováním matrace. TYPY MATRACÍ Pružinové matrace Pružinová matrace nemá pevný rám, a proto musí ležet v posteli s lamelovým nebo polohovacím roštem. Skrývá v sobě různé druhy pružin a zpravidla je lze obracet. Pravidelné obracení prodlužuje jeho životnost.

Svrchní matrace Svrchní matrace zvyšují pohodlí, a navíc dokáží absorbovat pot, čímž se prodlužuje životnost vlastně matrace. Je možné je jednoduše prát a sušit.

Pěnové matrace Pěnové matrace se vyrábějí z jedné nebo několika vrstev pěny. Jejich výhodou je pružnost a většina z nich je vhodná do polohovatelných postelí. Ukládají se na lamelový rošt, nejlépe s pružnými lamelami. Jednoduché pěnové matrace se hodí i jako lehká přenosná postel pro hosty. Matrace z vrstvené pěny, tzv.. sendvičové matrace, splňují všechny nároky na zdravé spaní.